1月18日，香港马拉松的赛道上，一位74岁的老人在10公里的终点线前，成功冲过。当他迈过终点线时，场馆内的观众纷纷起立，给予他热烈的掌声。这个曾以肥猫一角深入人心的两次金像奖影帝郑则仕，以2小时15分钟的成绩完成了人生中的第一次马拉松。尽管肚子上的赘肉随着步伐晃动，但那份毅力和坚持，反倒比任何肌肉线条更具说服力。值得一提的是，三年前，他还是个重达270斤、连爬两层楼都气喘吁吁的肥佬。
这一切，要从周润发的一通电话开始说起。2023年，郑则仕因糖尿病住院，周润发带着运动服闯进病房，笑着对他说：再不动，下次我就得抬着你跑了。从那时起，每周三次，清晨的香港西贡山道上，便多了两个人的身影：周润发在前领跑，郑则仕像个刚学会走路的小孩，紧跟在后，每跑200米就要停下来喘气休息五分钟。起初，连系鞋带都成了难题，但他却硬是将自己的配速从15分钟/公里提高到7分钟，体重从270斤降到了200斤，脂肪肝和血糖水平也在不知不觉中恢复正常。 很多人或许不知道，这个银幕上总是给人带来欢笑的胖子，曾经历过破产的打击，甚至一度被传暴毙。2016年，由于投资失利，他背上了千万的债务，不得不卖掉豪宅，搬进了普通公寓。然而，他坚持不向破产申请妥协，欠人钱，必须还。就在去年11月，他举着当天的报纸，拍摄视频辟谣死讯，镜头中的他眼神依旧明亮：我不是什么明星，我只是一个想好好活着的普通人。如今，当他完成了马拉松，笑着回忆时，他轻松地说：现在爬楼梯不再依赖扶手，甚至追公交车也能跟得上，能追两站。郑则仕的减肥之道，其实简单到几乎土得让人惊讶：每天不间断地快走一小时，晚餐只吃清蒸鱼和水煮菜，严格戒掉了最爱的菠萝油。他从不强迫自己必须达到某个理想体重，而是将运动融入了自己的日常生活——陪孙子踢球，帮妻子买菜时绕多几圈路。他的医生朋友们也都表示，这种不急功近的方式，反而最适合中老年人：与其注重体重秤上的数字，能笑着跑完10公里，才是真正的胜利。 现在的郑则仕已经有了新的目标：明年，他计划挑战半程马拉松。在社交平台上，他晒出自己的训练照，并配文写道：74岁不是终点。评论区里，涌现了无数网友分享着自己的运动记录：肥猫都能跑，我50岁怕什么？今天开始跟着郑老师减肥。原来，真正的偶像力量，并非是永远的年轻与美貌，而是能够让普通人相信：改变，永远不嫌晚。
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